Psychologue Clinicienne - Psychothérapeute EMDR
À PROPOS
Découvrez un livre inspirant
IMAGINEZ QUE VOUS PUISSIEZ VIVRE APAISÉ
TOUT AU LONG DE VOTRE VIE
Être en paix avec soi-même, croire inconditionnellement en soi, guérir de ses blessures au fur et à mesure, se relever malgré les épreuves de la vie, transformer ses pensées négatives en de nouvelles croyances positives, comprendre le fonctionnement de son cerveau et savoir profondément que l'on peut changer, croire en ses compétences, faire grandir sa force d’optimisme, appliquer des principes validés pour être heureux avec soi et avec les autres, se valoriser et apprendre à s’aimer…
C'est ce que ce livre vous apprend à faire et à être
A travers ce guide auto-thérapeutique, découvrez les clés d’une psychologie accessible à tous. Destiné aux adultes, il s'appuie sur des méthodes scientifiquement prouvées. Il permet d'apprendre à connaître son fonctionnement émotionnel, à gérer ses émotions de manière saine, à guérir de ses blessures et à développer un état d'esprit de croissance positive.
Pourquoi ce livre ?
Vous vous demandez si ce livre est fait pour vous ?
N'attendez-plus
de vivre une vie
qui vous ressemble !
A travers ce guide auto-thérapeutique, je vous livre les clés d’une psychologie accessible à tous pour croire en soi et vivre apaisé et heureux tout au long de la vie.
Destiné aux adultes, il s'appuie sur des méthodes scientifiquement prouvées.
Il permet d'apprendre à connaître son fonctionnement émotionnel, à gérer ses émotions de manière saine, à guérir de ses blessures et à développer un état d'esprit de croissance positive.
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Un style positif et encourageant
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+ de 30 outils et astuces auto-thérapeutiques
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Des clés de compréhension illustrées avec des schémas explicatifs
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Des exercices pratiques en mode workbook
Un bien-être
à façonner
selon la science !
Il est temps de croire en vous et de passer à l'action avec de vrais outils efficaces pour vivre comme vous le méritez.
« A lire absolument. Un livre qui est une mine d’outils simples et efficaces pour se sentir mieux, pour avoir confiance en soi et pour mieux se connaître, se comprendre, et comprendre les relations des uns avec les autres. »
Marie
Le livre est plein de conseils pratiques, d'exemples concrets et de petites pépites de sagesse qui encouragent à sortir de sa zone de confort et à croire en soi.
On se sent porté par la bienveillance et la motivation contagieuse de l'auteure.
Belle découverte, à recommander à tout le monde et pas seulement aux adeptes de méthodes de développement personnel.
C.
« Ravi de cette découverte ! Il y a plein d’exercices qui fonctionnent, de conseils et d’explications utiles pour cheminer vers soi et apprendre à s’aimer !
En plus le livre est illustré et il y a des pages en couleur.
Pour ceux qui veulent une vraie méthode pour se développer positivement, je le recommande ! »
Sylvain
AVIS DES LECTEURS
Si le livre vous a plu, vous aussi laissez votre avis, cela pourrait aider plus de personnes que vous ne le pensez.
Ce livre est fait pour vous si :
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Vous voulez comprendre votre fonctionnement
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Vous avez envie de vivre pleinement
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Vous souhaitez reprogrammer vos croyances négatives
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Vous avez envie de croire en vous
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Vous avez envie d'être plus optimiste
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Vous souhaitez développer votre sentiment de bien-être et vivre enfin heureux
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Vous hésitez à prendre un premier rendez-vous chez un psychologue
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Vous recherchez un complément de psychothérapie
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Vous souhaitez offrir un cadeau à une personne qui a besoin de quelques astuces efficaces pour aller mieux ou à une personne qui aime tout simplement se développer
Où l'acheter ?
Disponible en ligne
A commander en magasin
A commander sur place avec les références du livre : titre, auteur, isbn
Pourquoi ce livre complet coûte seulement 14,99 € ?
4 à 5 fois moins cher qu'une séance, j'ai voulu écrire ce livre et le rendre accessible pour pouvoir permettre à tous d'avoir la possibilité de s'en sortir.
Pour retrouver la joie de vivre et la sérénité.
Pour enfin profiter de la vie.
Contact Presse
Vous êtes journaliste ?
C’est très simple, il vous suffit de faire parvenir votre demande d’envoi de service presse à l’adresse email presse@bod.fr en indiquant les informations suivantes :
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Titre du livre
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Nom de l’auteur·rice
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Nom de votre média (journal, radio, etc.) et le lien vers son site Internet
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Adresse postale complète (personnelle ou professionnelle).
Vous êtes blogueur·se littéraire ou chroniqueur·se sur les réseaux sociaux ?
Vous pouvez demander un service presse papier ou numérique d’un livre du catalogue de BoD.
Pour cela, envoyez-nous votre demande à l’adresse email presse@bod.fr si vous remplissez les conditions suivantes :
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Avoir un minimum de 1 000 abonnés sur votre réseau social (« Bookstagram », « BookTube », « BookTok »…)
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Votre dernière demande doit dater de plus de 30 jours (la limite est d’une demande par mois et par personne maximum).
Afin d’optimiser le traitement des demandes, nous vous prions de fournir impérativement les informations ci-dessous. Toute demande incomplète ne sera pas traitée.
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Titre du livre
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Nom de l’auteur·rice
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Lien vers votre réseau social principal avec plus de 1 000 abonnés
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Envoi de la chronique précédente (de minimum 300 mots) si un autre livre a précédemment été demandé.
Les chroniqueurs·ses s’engagent à rédiger un texte d’un minimum de 300 mots pour exposer leur avis et leur ressenti (ou à publier un avis constructif en vidéo) et sont également tenus de taguer BoD (@bodfrance) ainsi que l’auteur·rice du titre reçu.
Soyez-en certain, vous avez le potentiel !
Au fil de notre évolution, de notre parcours et de nos rencontres, notre chemin se façonne. Que nous considérons avoir eu une enfance heureuse ou non, que nous considérons avoir tout pour être heureux ou non, nous sommes tous légitimes dans nos ressentis. Lorsque nous souffrons, que nos vulnérabilités sont touchées ou bien que notre vie nous semble vide de sens, il est commun de nous questionner. Nous pouvons ressentir une sensation de blocage, une impression de tourner en rond, le sentiment qu’il nous manque quelque chose, l’impression d’avoir touché le fond, ou encore, le sentiment qu’on ne sache plus par où commencer et parfois même jusqu’à se demander « Qui suis-je ? », « Est-ce que je suis normal-e ? », « Est-ce que je vais m’en sortir ? ». Malgré ce que l’on pourrait penser, ces états et ces interrogations sont de bons signes.
En effet, ces mouvements internes prouvent que vous êtes en train d’avancer. Vous êtes à la recherche de ce qui vous tient à coeur : vous. Je définis ces instants de vie comme des passages vers soi, car ils sont transitoires. Alors n’attendez plus et saisissez-les ! Saisissez-les à votre rythme et rencontrez-les, car même si vous avez l’impression d’être perdu ou d’être « en pause », je peux vous assurer que vous êtes en train d’évoluer pas à pas sans vous en apercevoir : votre instinct de survie est actif. Cet instinct de survie se prouve déjà par votre choix de lecture ici et maintenant. En quoi cela est une preuve ? Eh bien, nous savons tous que nous n’avons pas la main sur tout, mais nous savons aussi que nous pouvons faire des choix, comme celui que vous avez fait avec ce livre : le choix de la connaissance et de s’aider soi-même. [...].