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Conseils & Astuces Psy 

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LIVRE PRATIQUE

Ma volonté est d’offrir au plus grand nombre de personnes un guide illustré auto-thérapeutique et accessible. Il y a des clés théoriques et plus d’une trentaine d’exercices et d’astuces à appliquer pour développer son estime de soi, modifier ses croyances négatives en croyances positives et ressentir un sentiment de bien-être au quotidien. 

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Un bien-être à façonner selon la science Des outils auto-thérapeutiques Des clés de compréhension Des exercices pratiques (2).png

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Positiv'Human tire son nom de deux approches qui me semblent être une combinaison précieuse dans le développement de notre potentiel : les sciences de la psychologie positive et l’approche humaniste.

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lES APPS Bien-être

Plusieurs applications mobiles peuvent nous aider au quotidien. Au fil du temps, je vous partagerai les apps utiles à la régulation de vos émotions et au développement de votre sérénité. 

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